一、行程概览
总里程：约2200公里（潜江至拉萨段）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季与冬季）
二、分段路线规划
- 潜江-成都段（2天）：沿G50沪渝高速经荆州、宜昌至重庆，转G93成渝环线抵成都，休整补给。
- 成都-康定-新都桥（1天）：成都出发经雅安翻越折多山（海拔4298米），适应高原环境。
- 新都桥-巴塘（2天）：途经理塘、毛垭草原，跨越金沙江进入西藏。
- 巴塘-八宿（2天）：挑战怒江72拐，穿越邦达草原。
- 八宿-林芝-拉萨（3天）：游览然乌湖、鲁朗林海，翻越色季拉山抵达圣城拉萨。
三、关键准备事项
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链，备足防冻液
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原应对：备齐氧气瓶、红景天口服液，避免剧烈运动
四、不可错过的亮点
| 地区 | 必游景点 |
|---|---|
| 康定 | 跑马山、木格措 |
| 理塘 | 长青春科尔寺、勒通古镇 |
| 波密 | 米堆冰川、岗云杉林 |
五、特别提示
1. 每日行车不超过300公里，预留海拔适应时间
2. 遇到牦牛群需停车让行，保持10米以上距离
3. 住宿建议提前3天预订，旺季价格可能上涨50%